„Es kommt darauf an, wie man die Last trägt, nicht wie schwer sie ist.“
-unbekannt-
Kurs
Restorative Yoga
für Entspannung & Regeneration
ab 24.08.2026
montags 19 - 20:15 Uhr
in der Yogaschule Kleinmachnow
www.yoga-kleimachnow.de
Workshop
ausklinken ankommen aufatmen
Yoga für Regulation & Stresskompetenz
1-Tages-Workshop
Sonntags, 6 Stunden
Termine für 2026:
Sonntag 13.09.2026 9 - 15:30 Uhr
Sonntag 11.10.2026 9 - 15:30 Uhr
Sonntag 08.11.2026 9 - 15:30 Uhr
Sonntag 22.11.2026 9 - 15:30 Uhr
in der Yogaschule Kleinmachnow
Stresskompetenz
Stresskompetenz beschreibt die Fähigkeit, durch eine bewusste innere Haltung und geeignete Strategien gesund mit Stress umzugehen. Sie unterstützt dabei, auch in herausfordernden Situationen bei sich zu bleiben und innere Ruhe sowie mentale Klarheit zu bewahren. Dadurch entstehen neue Handlungsspielräume im Alltag. So wird es möglich, Belastungen flexibler und mit mehr innerer Stabilität zu begegnen.
„Nature does not hurry,
yet everything is accomplished.“
Lao Tzu
